昨日の昼過ぎあたりから、足全体がだんだん痛くなってきた。 今朝は更に痛い！ マラソン翌日すぐに筋肉痛が出ず、遅れて発症するって･･･だいぶ年や〜。ということで、今日は通勤RUN＋買い物RUN(30分ほど)の軽いジョギングとなった。大腿四頭筋が揺れるたびに…