ここ最近、4時半くらいには明るくなってくるので、目覚めが早い。ってことで、先週辺りから朝5時に起きて走るようになった。 考えてみたら駅伝以来、レースらしいレースには出ておらず、だらだらとした日々が続いて、体重が大台の70kgを超えた先月あたりから…

東京から来た応援スタッフが使っていたi Pad2を見て、今まで買うのをためらっていた思いが吹っ切れてしまった。 「これは買いでしょ！」 早速買ってきて、家の無線LANに接続して…とカンタンに設定を済ませるはずが、なかなか繋がらない。いやはや、最近の機…

５月半ばに職場の後輩が骨折してしまい、どうにか１人で切り盛りするつもりだったが、本社から隔週で応援を送ってもらえることになって、今回で３人目。いやはや、ありがたいことである。 自分の役目としては、まずは気持ちよく仕事をしてもらえるようにする…

今、「40代からの節制は寿命を縮める」って本を読んでます。 よくあるネーミングの手法やなぁ〜って思いつつ手に取って読み進めてますが、切口というか視点がのなかなか面白いです。 現在の日本人の死因のトップは「がん」であり、メタボリックシンドローム…