週末ともなると馴染みの客でごった返すのは目に見えている店だが、平日でもそｋそこの人気の高さを物語っている。 たまにそんな週末に行くと愛飲(?!)のペールエールがなかったりするのだが、今日は平日にも関わらず愛しのペールエールが品切れ！！！ たとえ…

昨夜の自由時間はゆりに譲り、代わりに今夜の時間を自由に使わせてもらうことにして、さっそく長居まで走りに行ってきた。 長居Windではペース走でキロ５分の組に入って走ったが、結構キツかった。 最初、練習の前にウォーミングアップで１周弱走ってからペ…

以前からやってみたかったことの一つに３ＤＣＧがあったが、今回ようやく着手することができた。 とはいうものの、今回が初めてというわけではなく、何度かチャレンジして失敗していた。簡単そうに見えてじつは難しかった…というより粘りが足りなかった。 今…

いちおうビール党を自称する自分としては無縁とも言えるボジョレーの解禁日ではあったが、やはりどんなものかちょっとくらい口にしてみたいところもあり、贔屓の酒屋さんに買いに行ったら、な・なんと売り切れとのこと…ありゃぁ〜結構な人気なんやなぁ〜とち…

アンチヴィジュアル系の嫁が何かと反対していた事もあって、なかなか購入に踏み切れなかったが、遂に先日ビデオカメラを調達することになった。 最安値や口コミもチェックしたが、安けりゃいいのか？ってとことろが気になって、最安値での購入は見送り、若干…

ず〜〜〜っと前からやってみたかったVisual Basicのプログラミングだが、なかなかソフトが買えず取り組めていなかった。 しかし、なんと簡易版であれば無償で提供されていることを知り、さっそく挑戦してみることにした。 とはいっても、なかなか敷居が高く…

ゴールしてみて感じたのは、やっぱりフォームが大事ってこと。 速く走ろうと頑張るんじゃなくて、キレイに走ると楽に速く走れることを実感。 ここから導き出される公式は 正しいフォーム＝楽＝速い であり、さらには故障の少ないランニングにも繋がる。

心の声との交渉の末、３０分ほど走ったあたりでファンランから本気モドに切り替えてもいいことに作戦を変更した。 うおりゃぁ〜〜〜と、今までなら一気にペースアップするところだが、今回はほんのちょっとだけ、気持ち２ミリほどペースを上げてみた。 全然…

気合の入った練習が全然できていなかったので、当然結果を期待する方がおかしいわけで、今日はやる気ナシ子ちゃんでファンランに徹しようと会場に向かった。 西ノ宮マラソンはタイガースの本拠地である甲子園球場をスタート地点にしており、電車で３０分以内…