専門課程で勉強していた時には、"免疫学"についてはほとんど勉強しなかった。たしか生理学でチラッと触れる程度で、それ以上の内容については深く掘り下げることはなかった。 たまたま借りて読んでみた本にしては、なかなか面白い。 同シリーズの「好きにな…

今日は久々に実家で食事を頂くことになり、お昼から神戸に帰ることになった。 ついでに近くの水泳専門店でゴーグルを購入しようと立ち寄ったところ、な、なんとお店がお客さんでごった返しているではないか… 今までは、いつ店に行っても営業してるのかどうか…

今日は月末の認定試験の日ということで、泳ぎ方をチェックされる。 これでようやくバタフライの足を卒業して、いよいよ４泳法最後のバタフライの手に取り掛かることになる…。 そう思って疑わなかった… … イケると思ったんだがなぁ… なかなかうまく行かんもの…

木曜日は個人レッスンの確率が高い… 今日もマンツーマンかな…と、半分期待してプールへ。何で半分かってそりゃ、一人やと逃げ場無しやから。 行ってみると案の定、今回もマンツーマン!! しゃ〜ない…やるしかない！ドルフィンキックも今月で３ヶ月目くらいに…

今年もあのクソ暑い中で行われる、神鍋ハーフマラソンにエントリーしてしまった。 あれを走らんと夏が終わらんような気がするくらい、熱いレースなのである！ 今年はベストタイム狙えるかも？！

毎年恒例の春の武庫川駅伝大会が今日も開催された。 多分、今年で９回くらい出場している計算になるなぁ… 考えてみればランニングも長いことやってるわけで、その割りには進歩せんなぁ…って？今回はちょっとタイムでも狙ってみようか？！なんて欲を出して、…

なんか、最近スイマーになってるなぁ…と、つくづく思う。 でも本業は全然変わっておらず、マラソンランナー一筋なのである！でもでも、なぜかクロストレーニングで始めたはずの水泳に週３回も来てしまっている。 そう、すっかり忘れていたけど、これはマラソ…

とうとう買ってしまった… こういう本って、買ったら治せるような気分になるから恐いんよねぇ。 ちゃんと理解して練習して実践して…何度もやって初めて身につくワケでして。 メチャ高かったんやから、ちゃんと勉強しろよ！…ってなんかひとごとみたいやけど、…

何が怒涛かって？ 職場でいろいろあって、その怒りを水泳にぶつけているわけ。 とはいっても、なかなかうまく行かないバタフライは、今日も悪戦苦闘。。。 ところがところが、今日は何と何とちょっと違った。 なんかコレや〜って閃いたって感じ。 ウェーブが…

前々から今日は400mのインターバルを覚悟していたので、今朝の練習は軽めに済ませることにした。 いざ、競技場に行ってみると、な、なんと今夜は貸切ではないとのこと！ 「えぇ〜」である！ トラックの１・２コースは使用禁止で７・８コースにはハードルが何…

月曜日はコナミの日…！って誰が決めたわけでもないが、スタジオプログラムで気に入った内容のものがあったのと、他の予定の兼ね合いで、月曜日が丁度よかった。 ところが、こんな日にかぎって時間通り退社できない…って、イマドキ定時に退社できるサラリーマ…

朝練でインターバルをやった後、いつものように家でシャワーを浴びて出社の準備をしていたら、勝手に時が進んでいた！ いつの間にか、時に追い越されていた！ 「や、やばい！電車が…」 今度は駅までタイムトライアルである！ ダ〜ッシュ!!!

明日はかなりの確率で雨の予報だったので、今朝はみっちり練習しておこう！ ってことで、週の頭からインターバルで気合を入れてみた。考えてみたら、朝からインターバルトレーニングをやってる奴って実業団かプロくらいちゃうやろうか？ いやいや、プロは朝…

「速くなくてもいいから、きれいに泳ぎたい！」 ここのところ、ちょっとバタフライで停滞していて、どうにかして現状を打破したい思いで、試行錯誤しているところやけど、なかなかうまいこと行かん。なんでうまいこと行かんのか、アレコレ考えた結果、バタフ…

１ｓｔステージの最後になぜか２人のダンサーが加わってノリノリになってきたところから、やや気分が持ち直してきた。 このダンスがまたなかなかセクシ〜でよかよ〜ぉ！鼻の下を伸ばしてみていると、肘や手で顔を叩かれそうなくらい接近している。ああぁ〜で…

今日は朝からいいお天気だったので、お布団を干したり洗濯したりで、走る時間が取れなかった。 代わり…といってはなんだが、夜少し時間ができたので、前から行きたかったブルースのライブをやっているBARへと足を運んでみた。 当初、行く予定ではなかったが…

予感的中！ってことで、どうやら木曜日は嬉しいやら悲しいやらのマンツーマンレッスンになりそうな感じである。 みっちりバッチリと美人コーチがついて、ホンマ親身に教えてくれる。 教え方云々じゃなくて、こりゃうまくならな申し訳ないって気がしてくる。…

柄にもなく"花粉症"に掛かってしまった。 朝から２〜３発のくしゃみ連発である。 鼻水もズルズル…

昨日は5000m T.Tで全力を出し切ったので、今朝は桜を見ながらのんびりと走ることにした。 のんびり走ると、体のあちこちに注意が向く。 そのうち、走りにあわせて背骨がしなっているのが感じられた。 たしかオリンピックか世界陸上でゲブレ・セラシエがこん…

いつもは河川敷を走るのだが、今日はあえてコースを変更。 桜咲くこんな季節には、ランニングで桜を楽しむのも、ちょっとオシャレではないか？ 満開なんかどうかはわからんが、走ってて１〜２枚散るか散らんかってところを見ると、まだこれからって感じがす…

あのグラフ載せても、なんやようわからんって言うコメントがあったようななかったような… 自分でもあのグラフ掲載するのはどうかな？思うから、取り合えず表だけ載せてみた。 ラップを見るとまぁまぁな感じ。 後半もう少し粘れたらなぁ〜ってのは、いつもの…

いやぁ〜今週も魔の水曜日がやってきましたよ〜行ってきましたよ〜ナイトラン！ 今日は４０人以上は来てたやろうか… しかし、仕事終わってからようこんなに集まってくるよなぁ、好き者でほんま、ツワモノばっかりや。 本日のメニューは5000mのタイムトライア…

GPS携帯のアプリケーションで、走ったコースや距離、スピードがわかるものが出たらしい。 アディダスが開発したとのことで、ちょっと興味あり。 でも、ウチの携帯はウイルコムで、GPSなんて付いてないしなぁ…携帯買い換えてまでやるものでもないし…http://ja…

それにしても、バタフライは全然エエとこ無しやったけど、他の泳法では息が上がらなくなってきたのは、やっぱり１年間やってた成果かな？今日からとうとう２年目に突入や！ 朝練でインターバルやってるからってのも一つの要因かも知れんけど。

やっぱ水泳向かんのかなぁ… なんでバタフライってこんなムズカシイんやろうか？ コーチもどう指導してエエんか困ってた。ん〜でも、コーチって教えるのが仕事やろ？ それ言うたら、オレの教わり方が悪いんやろうか？ 言われたようにやってるつもりなんやけど…

なんか、ランニング学会行ってから、心拍計にえらいハマってしまった。 特に心拍計についての発表がよかったわけではないが、なんかいろいろやってみよういう気分になれたのは、成果としてすごく大きい。 さてさて、なんかしら心拍計の使い方がわかってきた…

今日はコナミスポーツに行く予定だったのだが、仕事が少し延びたため、プログラムの時間に間に合わず、大人しく家に帰ることに。 こうなると夕食以降の夜が長い！コナミに行ってればまだよかったが… 耐えるぞ！(ってほどでもないけど)

今朝、体重を計ったら、な、なんと…68.4kg！ あかん、ぜったいあのドーナツのせいや〜…気付いたら仕事の合間に何か食べてる… それが、小さなチョコレートのうちはまだよかった。 先日、一口サイズのドーナツがたっぷり入った袋を買ってしまった。しばらく職…

忘れかけていた心拍計の使い方を、徐々に思い出してきたこともあり、昔やっていたインターバルトレーニングも取り入れていくことにした。そういえば購入した整形外科に勤務していた当初、嬉しがって昼休みにユニバー陸上競技場でインターバルをしたものだ。 …

必要だろうと思って導入した医学辞書だが、どうも日常で使うには不便なことが多すぎる。 "ぜひやろうとおもう"と変換すると、ふつう"是非やろうと思う"となるところが、"やる"という部分が"ころす"とか"おかす"って字に変換される。それ、どう考えてもおかし…