月曜日はコナミの日…！って誰が決めたわけでもないが、スタジオプログラムで気に入った内容のものがあったのと、他の予定の兼ね合いで、月曜日が丁度よかった。 ところが、こんな日にかぎって時間通り退社できない…って、イマドキ定時に退社できるサラリーマ…

１ｓｔステージの最後になぜか２人のダンサーが加わってノリノリになってきたところから、やや気分が持ち直してきた。 このダンスがまたなかなかセクシ〜でよかよ〜ぉ！鼻の下を伸ばしてみていると、肘や手で顔を叩かれそうなくらい接近している。ああぁ〜で…

先週１回飛んでしもうたけど、今回で３回目になるボディーステップ。 週１回ではなかなか難しいかな〜って感じやったけど、今回はそこそこついていくことができた。 やっぱ「習う」より「慣れろ」か?!本日のプログラムはプログラム：ボディステップショート …

ひとまず、いろんなプログラムに出てみようと、毎回異なったプログラムに出ていたが、一通りやってみたので、それぞれのプログラムの特徴がわかってきた。どうやってもついて行けそうにないプログラムから、どうにかなりそうなプログラムまで、多種多様。 ボ…

本日のコナミスポーツは プログラム：シェイプエアロ インストラクター：宮本 浩子 でした。 な〜んかネーミングがようわからんけど、どちらかといえばエアロステップとか〜ステップって名称の方が合ってる思う。 それにしても、今回も全然ついて行けん…今ま…

何がボディーステップショートじゃ！ ステップくらいナンボでも踏んだるわい〜…と、言ってられたのはプログラムが始まる直前までのこと。 始まるや否や、単純なステップではあるが、左や右…前や後ろなど、なかなかリズミカルな動きに必死でついていくのがや…

プロレスの技ではなく、フィットネスのジムプログラムでこういうものがあったので、試しに参加してみた。 仕事を終え、一路コナミスポーツ尼崎へと向かう。 途中、西梅田の弁当屋で売れ残りの弁当を物色。 チキン南蛮弁当-\400→2割引で\320 ウソ〜！ 前まで…

何を思ったのか、今日はフィットネスへ足を向けてみた。 河川敷を小１時間走って、夕飯を軽く食べて、いざコナミスポーツ尼崎へ。 お目当ては"ボディーパンプ60 (長野 明祐)"というスタジオプログラム。 なんとなくストレッチやエアロみたいなことをするんだ…