年始7日に引っ越しが決まったので、先日から引っ越しの荷造りでバタバタしている。 今回はリフォームのための一時的な仮住まいへの引っ越しで、広さの関係から一部荷物をトランクルームに預けなければならない。ところが、トランクルームのサイズをどれくら…

今日は仕事納めってことで、職場の後輩とランチに出掛けた。年に1度くらいは御馳走くらいしておこうってところかな。(もっとしてるけど…) 相手に希望を聞いてもあまり期待できる答えが返ってきそうにもなかったので、どうせなら自分が行ってみたいところを選…

やってしまいました。 昨日23日が祝日で、クリスマスイブが金曜日ってのはどうも気が重い。今日休みを取れば４連休だが、さすがにそれはできんわ。 そう思って今朝も出勤するつもりでいたのだが、どうも嫁が風邪を引いた様子。こりゃマズイ。 嫁一人ならどう…

いちおうクリスマスイブってことで、音楽ライフをEnjoyしてもらおうと嫁にプレゼントを買ったのだが、これまた失敗… 知らない間にiPod nanoも世代が変わっていて、丁度パソコンのCPUくらいの大きさになっていた。しかもタッチパネル。 値段も少々張るが16Gあ…

イブだからって特別なことはしない… そういう流儀だったのだが、今年は特別にしてもいいかなぁ〜なんて年だったので、ちょっとサービスして、沼津の地ビール「ベアードビール」を取り寄せてみた。 クール便だったので送料は945円とちょっと割高。 ならば〜と…

年末も押し迫ってるというのに、年初からリフォームに入るとあっていろいろ準備が忙しい。 前回、ショールームに建材や設備機器の現物を見に行ったが、今日はクロスをどれにするかを決めなければならない。 夜になって設計士さんと建築会社の社長さんが来て…

と若い子とのほほ〜んと走っていた時はよかったのだが、忘年会の幹事という仕事を適当にやり過ぎたため、この後大失敗が待っていた。 参加者の連絡先を控えていなかったばかりか、集合場所にギリギリに到着して参加者の人数だけしか数えず、名前をちゃんと確…

先週の走＋呑＝健康！がなかなか好評だったので、調子に乗って第２弾を行うことにした。 もともとお昼過ぎから忘年会が入っていたので、前回を参考に走るコースと銭湯を探したところ、大阪から尼崎に掛けて駅近で便利なところがたくさん見つかった。ところが…

師走真っ只中ってことで、忘年会のシーズン。 いつでも呑んでるから年末だからって忘年会で呑まなくてもいいと思うのだが、呑み助は何かと理由をつけて呑みたがるから困る。 さてさて、今日もそんなこんなで六つ星ジョギング部の忘年会であるが、今回は嗜好…

とか何とか言いながら、東京に着くなり地ビールへ直行！ 予定より到着がだいぶ遅くなっていて、明日は朝から1日研修があり、夜は忘年会があるので、今日くらい早く休めばいいのに、ホテルに荷物を預けて速攻地ビールまっしぐら〜神田エールが呑めると思って…

年末と言えば忘年会！ ってことで今年もその季節がやってきたわけで、人付き合いもそれほどよくない自分は、３つくらいしか忘年会はない。少ない方だとは思うが、そのうちの２つが明日・明後日と続く。さらに明後日はリフォームする際のフローリングやクロス…

あれから1年… いろいろあった1年だったが、あっという間だった。 生涯に渡って恐らくこれほど劇的な1年はないだろうと思えるくらいの1年だった。 1周年を記念して、サントリー山崎のバーボンバレルで乾杯！

週末ともなると馴染みの客でごった返すのは目に見えている店だが、平日でもそｋそこの人気の高さを物語っている。 たまにそんな週末に行くと愛飲(?!)のペールエールがなかったりするのだが、今日は平日にも関わらず愛しのペールエールが品切れ！！！ たとえ…

昨夜の自由時間はゆりに譲り、代わりに今夜の時間を自由に使わせてもらうことにして、さっそく長居まで走りに行ってきた。 長居Windではペース走でキロ５分の組に入って走ったが、結構キツかった。 最初、練習の前にウォーミングアップで１周弱走ってからペ…

以前からやってみたかったことの一つに３ＤＣＧがあったが、今回ようやく着手することができた。 とはいうものの、今回が初めてというわけではなく、何度かチャレンジして失敗していた。簡単そうに見えてじつは難しかった…というより粘りが足りなかった。 今…

いちおうビール党を自称する自分としては無縁とも言えるボジョレーの解禁日ではあったが、やはりどんなものかちょっとくらい口にしてみたいところもあり、贔屓の酒屋さんに買いに行ったら、な・なんと売り切れとのこと…ありゃぁ〜結構な人気なんやなぁ〜とち…

アンチヴィジュアル系の嫁が何かと反対していた事もあって、なかなか購入に踏み切れなかったが、遂に先日ビデオカメラを調達することになった。 最安値や口コミもチェックしたが、安けりゃいいのか？ってとことろが気になって、最安値での購入は見送り、若干…

ず〜〜〜っと前からやってみたかったVisual Basicのプログラミングだが、なかなかソフトが買えず取り組めていなかった。 しかし、なんと簡易版であれば無償で提供されていることを知り、さっそく挑戦してみることにした。 とはいっても、なかなか敷居が高く…

ゴールしてみて感じたのは、やっぱりフォームが大事ってこと。 速く走ろうと頑張るんじゃなくて、キレイに走ると楽に速く走れることを実感。 ここから導き出される公式は 正しいフォーム＝楽＝速い であり、さらには故障の少ないランニングにも繋がる。

心の声との交渉の末、３０分ほど走ったあたりでファンランから本気モドに切り替えてもいいことに作戦を変更した。 うおりゃぁ〜〜〜と、今までなら一気にペースアップするところだが、今回はほんのちょっとだけ、気持ち２ミリほどペースを上げてみた。 全然…

気合の入った練習が全然できていなかったので、当然結果を期待する方がおかしいわけで、今日はやる気ナシ子ちゃんでファンランに徹しようと会場に向かった。 西ノ宮マラソンはタイガースの本拠地である甲子園球場をスタート地点にしており、電車で３０分以内…

来週１１月３日は西ノ宮マラソンってことなので、本来なら調整にはいるところなのだが、全然それどころじゃない。 少し長めの走り込みが全くできていない。絶望的な状況だが、毎週木曜日で行われる長居ウインドで少しは走っておこうと考えていたが、あいにく…

今日は前々から行きたかった六甲山牧場へと3人で遊びに行った。 家族サービスとか言いながら、実はチーズとビールがお目当てだったりする。 意外に羊の毛ってしっかりしているなぁ〜などと、オトナのくせに柄にもなく感動してしまった。 もっと感動したのは…

先週は長居ウインド、先々週は尼崎ナイトランと立て続けに走友会に参加していたが、今週のナイトランはトラックは使わず外周メニュー、長居ウインドは更衣室として利用しているスポーツセンターが休館ということで、足が向かなかった。こんなことやってるか…

以前購入したランニング用のウォッチがとうとう壊れてしまった。 何が原因か全くわからず、急に画面の表示が映らなくなった。普通なら電池切れを疑うところだが、ソーラータイプなのでその心配はないはず。 ってことは、そのソーラーパネル自体が故障したの…

恐らく1年以上ご無沙汰と思うが、今日は長居ウインドに参加してきた。 先週のナイトランでもかなり苦しんだが、今日も案の定苦しかった。 とは言うものの、メニューとしては大したことはなく、キロ5分という平凡なペースで１２〜１３キロ走った程度。これで…

何か面倒臭い〜って言ってしまうと親父に悪いが、ホンマきつかった。 お寺さんが来られ四十九日が始まる定刻を少し回っても叔母さんはゴソゴソ用事をして、祭壇にご飯を持ってきたり、余分なものを取り除いたりと…やめてくれ〜って叫びそうになりながらも、…

今夜は久々にナイトランで爆走することにした。とはいうものの、死ぬことわかってるからホンマは行きたくなかった。 本日のメニューは、1500m×3本… 例によってきっついメニューである。 先輩も来るみたいやし、育児を言い訳に怠けていたツケが回ってきそうな…

先週に引き続き、調子に乗ってスイミングに励み始めた。 今日のメニューは クロール：100m 平泳ぎ：100m 背泳ぎ：50m バタフライ：50m で計300m×２セット さらに クロール：200m 平泳ぎ：200m の計400m で合計1000m最初の100mがなかなかしんどかったが、後に…

子育てが忙しくて〜できない…とかなんとか言って、ここ最近子育てをサボる口実にしていたことに気づいた。 久々に来室してきた患者が水泳で自己新記録を出したという話を聞いて、先日の神鍋の10kmのタイムを思い出して情けなくなった。ぼちぼちまたギア入れ…