横浜の野毛でたらふく中華を食べて、後は宿へ帰って寝るだけ…ってことで、３畳１間の部屋へと戻った。 布団を２枚敷けると思ってたら、それより少し狭いことがわかった。おおっ〜 しかし、ホンマに３畳１間ってあるんやなぁ。 でも、安さ第１！ってことで大…

休憩室でゆっくりして、アメ横にショッピングへと繰り出した。 さっきまでボッ〜としていた嫁も、幾分かスッキリした様子。 高架下の店でメチャかっこいい革ジャンを見つけたので、羽織ってみたところ、なかなかいける。値札を見てびっくり…そっと店員に返し…

夜行バスが特別に好き！ってわけではないが、やはり背に腹は換えられぬ… 今回も財力を体力で補うべく、夜を徹しての東京入りとなった。さてさて東京に着いて、まずする事といえば、夜行の疲れを癒すべく銭湯に直行。 前回は八重洲にある湯楽三昧というスーパ…

今日から嫁と東京へ旅行。 ケチな嫁をどう説得して連れて行くかが最大の難関だったが、往復とも４列シートの夜行バスで、一番安い青春ドリーム号と、１泊２人で4500円の超格安宿を利用することで、滅茶苦茶コストパフォーマンスな旅行プランに彼女もナットク…

昨日、ちょっとした事で仕事が遅くなり、夕飯を食べてからスイミングに行くには、時間的にきつかったので、今日に振り替えてもらった。 曜日によって先生が違うので、どの先生が担当になるか、ちょっと楽しみだった。 行ってみると、最近泳ぎが上達してきた…

フタを開けて見ると、20名の参加者が一同に介する研修会となった。 少なすぎるのも盛り上がりに欠けるが、予想に反して多いのもそれはそれで嬉しい悲鳴である。 どないしょ〜思いながらもやるしかない。 なんか、むかしのイベントを思い出す。 そういう星に…

いよいよ明日は研修会。 とは言っても、職場とは関係なく自分たちで行うお勉強会で、研修と交流を兼ねたイベントである。 大阪のメンバー４人で急ピッチで企画を立ち上げた割りに、参加希望者は20名と、意外に大勢集まった。 できるだけ出身校や職場の違う者…

昨日は5000mT.Tでまぁまぁの記録やったから、ちょっとご機嫌。 あんなタイムで、よう恥ずかしのうて言えるなぁ〜って思われてもエエねん。 あれはバッチリ水泳効果が現れてる証拠や。 ってことで、今日も週２回のスイミングへ。 いつもの先生は教育実習に行…

前半少し抑え目に行ったのが、全体に安定したラップに繋がったと思う。 距離(m) タイム ラップ 200 00:43.9 - 400 02:20.1 01:36.2 1000 03:54.7 01:34.6 1400 05:30.2 01:35.5 1800 07:05.3 01:35.1 2200 08:39.9 01:34.6 2600 10:13.2 01:33.3 3000 11:46.…

ず〜っと行こう行こう…と思っていた尼陸にやっと行くことができた。 最近、少しお腹の下辺りが気になりだした。 ん〜健康診断を見る限りはそんなことはないハズ… でも、何となくタイトなジーンズを履いた時などキツく感じるのは事実。ん〜このままではいかん…

先週は、ホンマ滑りまくった… ん〜まぁ、最終的にはエエ方に転んだから良かったけど、逆に転んでたら大変やった。 今日は嫁が空手の試合の応援に行くというので、前々から行きたかった伊丹にあるローラースケート場へと行ってみる事にした。 夫婦そろって、…

力を抜く〜とか、脱力とかカンタンに言うてくれるけど、rikkeyは力むのが大の得意。名は体を現すって昔から言うワケで、力を抜くと、ひょっとしたら死んでしまうかも知れん。 でも、ひたすら力の抜き方を探っていた。 今日もデタラメ満載メニューでスイミン…

昨日から心配していた台風は、どうやら関西を反れて東海から関東方面へと進路を変えた様子。 こちらはやれやれって感じだが、東の方の人達にとっては、ちと大変。 台風が直撃したら出社が危ぶまれたが、いつもと変わらぬ出社となった。 適当な理由をつけて午…

自分でも、もともと頭の切り替えは良くない方だとはわかっていたが、やっぱりそうなんやと痛感した。 もうあかん…と哀しみに暮れていたところから救われたにも関わらず、どうも実感が沸かん。 あまりに落ち込みが激しい時って、人間そんなもんかも知れん。 …

先月受けた健康診断の結果が帰ってきた。 昨年の健診と今年の人間ドックも心エコーに問題ありだったが、スポーツ心臓って事で問題ナシだったので、今回はどうかなぁ…ってランナーとしてはちょっと楽しみ(?!)だったりした。 そしたら、ナ、ナント中性脂肪の値…

今日は久々に少し走り込もうと、早めに家を出た。 毎年恒例の福知山マラソンに向けてというのも理由の一つだが、精神的に壊れそうな時はこうして堪えるしかなかった。 走って走って走って… といいつつも、２時間しか走れなかった。