点滴を受ける際、看護師さんが「少しチクッとしますよ〜」と言って点滴用の針を腕に刺す。 鍼灸で使う鍼と違って針が管状なんやから太い分、痛いのは当然なのだが、上手だったので思ったほど痛みはなかった。ただ、上手く血管に入ってなかったため、すぐ刺し…

今日の仕事はお休み！ こう書くと、どうせまた走りに行ってるんやろう…って思われるかも知れん。 確率から考えて、それは非常に正しいんやけど、今回だけはちょっと違う。昨日の午後から急に体調が悪化して、仕事を終えてからクリニックで点滴を受けていた。…

もう１年も経ったんか…？と思うと、この１年あっという間やったなぁと、年の瀬でもないのに、しみじみと感じる。 たまの食事会や、ランニングで近所でバッタリと会うことくらいしか無かった。 でも、実家の近所をうろついてると、またふっと会いそうな気がし…

http://www.d1.dion.ne.jp/~tu_asano/graph/070922_2H-LSD.jpg 距離(km) Time Lap Time 心拍数 1 0:08:04 08:04 122 2 0:14:26 06:22 107 3 0:23:26 09:00 100 4 0:30:04 06:38 110 5 0:37:22 07:18 111 6 0:45:58 08:36 110 7 0:52:12 06:14 119 8 0:58:22 …

木曜日の走友会"NagaiWind"でのトレーニング後、翌日以降にはそれほど疲れを感じていなかったので、今日はまた３時間ＬＳＤをやっておこうと思い、武庫川方面へと足を向けた。 NagaiWindのメニューは結構きつかったけど、そこそこ走り込んでいる自分にとって…

別に走って行ったわけではないが、神戸に住んでいた頃と比べると舞子のマリンピアが、すごく遠く感じる。 何を買うって、特に予定は無かったが、例によってココへ来るとシューズを買う可能性が大きく、ついつい買ってしまった… 月初めに１足買ったばっかりだ…

休みやったら書くな〜って思われても、練習がマンネリ化してるから、走った日を書くのはあんまり意味がない。 でも、今週は確か甲子園行った翌日も朝練せんかったような…覚えてへんわ… いずれにしろ、昨日ボロボロな状態やったから、今朝は止めておこうと決…

NHK基礎英語２を続けて半年、ちょっとはレベルも上がったやろうし、そろそろ上の講座でもやってみたろうかな〜と先日本屋でテキストを購入しようと行って見た。 目当ての講座「徹底トレーニング英会話」のテキストを見てみると、それほど難しくもなさそうな…

http://www.d1.dion.ne.jp/~tu_asano/graph/070920_4-30_15K_nagai_w.jpg 距離(km) Time Lap Time 心拍数 1 0:04:40 04:40.0 143 2 0:09:06 04:26.0 164 3 0:13:46 04:40.0 165 4 0:18:20 04:34.0 165 5 0:22:58 04:38.0 166 6 0:27:38 04:40.0 168 7 0:32:1…

今日は朝から何となくカラダがだる〜い。 昨日は一昨日のこともあるので、早めに寝たのに。 今日は是非一度、長居にある走友会"Nagai Wind"に参加してみようと、少し前から考えていた。 神戸にいる時に一度行きかけた事があったが、遠かったので尼崎辺りで引…

「わっしょいわっしょい！」 「わっしょいわっしょい！」 「わっしょいわっしょい！」 「わっしょいわっしょい！」 「読売倒せ〜ぇ、オ〜！」 ふと目が覚めると…朝の梅田駅に着いていた。 夢か〜 出勤時に聴いている基礎英語２も何処へやら〜である。(普段は…

体重が右肩上がりである！ 日本の株価もこうやとエエんやけど…って別に株持ってるわけじゃないから関係ないっか？ ここのところウナギ昇りに体重が増えてるのが気になる。そう考えていると、ふとウナギが食べたくなってきた。アカン、そんなこと考えてるから…

http://www.d1.dion.ne.jp/~tu_asano/graph/070917_LSD-3H.jpg 距離(km) Time Lap Time 平均心拍数 1 0:07:08 07:08.2 101 2 0:15:22 08:14.1 108 3 0:24:04 08:42.0 106 4 0:32:46 08:42.0 99 5 0:39:34 06:48.0 114 6 0:48:24 08:50.0 107 7 0:56:50 08:26…

四万十川ウルトラマラソンまで１ヶ月を切ったということで。さすがにそろそろ走っておかんとまずいなぁ…と思った。 １２時間リレーもウルトラの練習になるかかなぁ…と少し期待したが、ウルトラマラソンの練習にはあまりならなかったようである。 とは言いつ…

だいぶ前に福島の立ち呑みで、マグロの兜焼きというのを食べたが、今日は家でマグロの兜煮！ 丸々頭一つを食べたが、旨かった〜！でも、さすがに頭１つは、ごっつい量やった！

たまには酒を呑まん日とかは無いんか？ってくらい呑んでる事に気が付いた。 いまさらって声があちこちから聞こえてきそう… 久々に(?!)キリンのＫＰＯへ行きたくなった〜というわけでもないが、どっかほっつき歩きたくなったので、心斎橋まで足を伸ばして、つ…

自分の走ったタイムのみになるが、記載しておく。 １周は約670mのコース。１本目pm8:20頃から タイム LAP 05:15.8 05:15.8 09:24.8 04:08.9 13:19.9 03:55.2 18:00.1 04:40.2 21:56.0 03:55.9 25:44.0 03:47.9 29:36.9 03:53.0 34:48.0 05:11.1 38:58.3 04:1…

長ったらしい名称やけど、がん患者支援のチャリティーイベントがあった。そこで１２時間走により命のたすきをつなげて行こうというもので、チーム六つ星ＪＣとして出走することになった。 以前、赤穂で２４時間リレーマラソンに出たことがあり、あまりのしん…

何か今一イメージが沸かんけど、ちょっと自分らの老後ってどんな感じなんやろうって思って読んでみた。 自分らの老後ではなく、現状と近い将来の悲惨な状況が書かれていただけで、あまり参考になるような内容は無かったが、過疎化についての記事で、「限界率…

友達のブログに面白いサイトが紹介されていたので、自分もやってみた。 んん〜なかなか〜以下、サイトのリンクです。 http://maker.usoko.net/nounai/

昨日は、友人"をのこ氏"と神戸で呑みに行った。 土・日・祝が休みの立ち呑み屋を１件と兵庫の原酒店さんを紹介するために、職場からそのまま神戸へと向かった。 - 東田 - １件目は三ノ宮にある東田という酒屋さんがやってるお店。 土日祝が定休日ってことで…

適当にやってりゃ家に着く… それって大きな間違いである事にようやくく 気付いた思う。都会で下町な長田に感謝！

やっぱNewBalanceやで〜 人生って何事も出逢いやな〜って思った。 スポーティーなボディーラインはスタイル抜群、真新しい白が何とも眩しい。 そんな白をこの手で汚していくのか〜と思うと、何となく勿体ないような罪悪感を感じる。 RC1002を今月初めに買っ…

今日は絶対行くぞ！と決めて、朝からボストンバッグ抱えて職場へ向かった。 そんな日に限って患者が多かったりするが、終業時間になって気にせずトラックへ向かう。 今日は４分/kmで10kmのペース走をやろう！ 全然スピード練習ができてないのに、急にできる…

四万十川ウルトラマラソンまで約一ヶ月となった。 ツアーで申し込めば、代理店が全部やってくれたのだが、こちらで切符を手配した方が安くつくことがわかっていたので、代理店には宿泊の手配のみを頼んだ。 現地へ向かう10/13のちょうど一ヶ月前となる今日、…

今日は嫁が空手教室行く日。ってことで夜は自由を謳歌できる！ よっしゃ〜トラック行ったるぅ〜〜 この時とばかりにトレーニングに励むのだ〜 …と、夕方までは思っていたのだが、いったん家に帰るとダメである！ なんかしんど〜くなってきて、どうも出る気が…

大ショックである！ああぁ、胸ワル〜 今日は久々にお昼を外で食べることにした。 最近ラーメンを食べていないので、どこかラーメンのおいしいところにでも〜と、御堂筋に１軒あったのを思い出してそちらへ向かった。これが間違いの元だったのである… 御堂筋…

昨日からウチに大学時代の知人数人が来て、食えや呑めの大騒ぎ〜 いやぁ…ご近所さん、スミマセン… んで、今日は大阪へと繰り出して通天閣へ、まずは足を運んだ。 なんとなく以前来た様な記憶はあるのだが…思い出せない。 それにしても、通天閣では結構待たさ…

シーズン・インして、今年こそは大幅に記録更新したるぞ〜って沸々と思い始めているのだが、そうなると勢いスピード練習じゃ〜って行きたくもなる。 「…んなもん、急にスピ練したってフルのタイムなんかそう簡単に上がるかい！」 わかってはいるけど、なんか…

明日は会社で健康診断がある！ ってことで、前日はお酒を控えるように…とのことであった。 控えるってことは少しなら呑んでもエエんちゃう？って思ったら大間違いであった…そんな１日くらい呑まなくても数値変わらんって〜。 でも、１日くらい我慢せぇよって…