NHK基礎英語２を続けて半年、ちょっとはレベルも上がったやろうし、そろそろ上の講座でもやってみたろうかな〜と先日本屋でテキストを購入しようと行って見た。 目当ての講座「徹底トレーニング英会話」のテキストを見てみると、それほど難しくもなさそうな…

http://www.d1.dion.ne.jp/~tu_asano/graph/070920_4-30_15K_nagai_w.jpg 距離(km) Time Lap Time 心拍数 1 0:04:40 04:40.0 143 2 0:09:06 04:26.0 164 3 0:13:46 04:40.0 165 4 0:18:20 04:34.0 165 5 0:22:58 04:38.0 166 6 0:27:38 04:40.0 168 7 0:32:1…

今日は朝から何となくカラダがだる〜い。 昨日は一昨日のこともあるので、早めに寝たのに。 今日は是非一度、長居にある走友会"Nagai Wind"に参加してみようと、少し前から考えていた。 神戸にいる時に一度行きかけた事があったが、遠かったので尼崎辺りで引…