仕事にもいろいろある。 この仕事を始めて６年目になるが、その仕事に対して、「ありがとう！」と言ってもらえる事が、最近妙にうれしかったりする。 昔は買い物とかして、店の人に「ありがとう！」って言うてたような気がするが、最近はどうやろう？☆ありが…

先週の月曜日、12/17を持ってエジプトへ渡る航空券のキャンセル料が発生する事となりました。つまり、引き返せない(というほどでもなけど)段階に入りつつあるってことです。 旅行って、行ってからよりも行く前の方が楽しかったりする。 どこへ行こうか…ここ…

土曜日からの３連休はずっと嫁と呑み歩きだった… まぁ、量的にはそれほどでもないが、振り返ってみると 22日(土)堂島Beer Belly 嫁：よなよなリアルエールと箕面ホワイト 私：よなよなビターと志賀高原みやまブロンド あてにかきのガーリックオイル焼きを１…

今日は嫁が空手道場の忘年会ということだったので、久々に母親にメシでもご馳走しようかと、弟に誘いを掛けてみた。 ところが、何やら忙しいということだったので、今回は中止！ …というのも、ちょっとケチ臭いかなぁ…と思い直し、母と2人で夕食を食べに行く…

さすがにあの数値を見せられると、ちょっとショックだったのか、マジメに口に入れるものを考えるようになってきた。 昨日、始業前からどうしようもなくお腹が空いて空いて困った。 朝食はいつも通りちゃんと食べているのだが、寒空の中での朝ランって結構燃…

昔から数学とか物理が好きだったのだが、大学に行ってから数学が嫌いになった。ハッキリ言って、レベルが違ったのである。 まぁ、先生らに言わせると、数学的レベルは大したことないらしいが、進学校でもない高校の理数系コースだった自分は、進学校の文系の…

近所のレンタル屋に何回足を運んでも、ずっとレンタル中だった。 家と会社の間にあるTSUTAYAには、たまに行くのだが、観たいなぁと思う新作はたいていレンタル中であるので、偵察にすら行ってなかったが、ちょっと立ち寄る機会があったのでチェックしてみる…

財布が重たくなるのは全然困らないのだが、今朝計って見ると大変なことになっているではないか… このままでは大台に乗ってしまう！なんでや〜… って、そりゃ忘年会であんだけ食えば当然か…でも、少しは控えたつもりなんやけどなぁ… 翌日のホテルでの朝食バイ…

職場の相方が結婚することになった…。 おおっ〜である。 まぁ、めでたいことなのだが、東京での研修で社長との個人面談の席で社長から知らされた。せめて本人の口から先に訊きたかったなぁ…とも思ったが、結婚相手が東京の人で、この機会に転勤を希望してい…

今日の午後から明日いっぱい、東京で名ばかりの研修がある。 "名ばかり"と言うたらあかんけど、ようはウチの会社の忘年会である。 わざわざ東京まで呼んでくれるのは、有り難いが…なんかフクザツな気分である。 せっかくカネとヒマを掛けて東京まで行くんや…

http://www.d1.dion.ne.jp/~tu_asano/graph/071209_5-00_20K.jpg 距離 時間 ラップ 平均心拍数 1 0:07:30 07:30 165 2 0:13:32 06:02 170 3 0:19:12 05:40 148 4 0:24:42 05:30 139 5 0:29:54 05:12 143 6 0:34:56 05:02 147 7 0:39:52 04:56 153 8 0:44:50 …

最近小まめにマジメに走ることが増えてきた なぜって…なかなか体重がベストな状態に向かう兆しが見えないから。 前の木曜日は長居Windへ走りに行けなかったので、今日はペース走をすることにした。 ペース走ができそうなコースといえば、神崎川。 河川敷を走…

今日の午前中、嫁は仕事である。病院勤務の者にとっては有難いような中途半端なような1日である。 たった半日でも自分が休みで嫁が仕事へ行っているという事は、つい最近までなかった構図である。 ということで、半日は一人での〜んびりと好きなことをして時…

嫁が替歌を作っていたので、母に送って差し上げようかと考え中。 元歌は「帰って来いよ」 作詩：うり坊http://d.hatena.ne.jp/uri-bo/20071204より引用

急遽、嫁と英会話レッスンが開始された！ 初の試みだったが、今回きりになりそう… メチャ疲れた… やっぱ、まだまだ基礎英語２がんばらなあかんみたい… 加えて今月からまた"徹底トレーニング英会話"のプログラムも再開した。先月やっていた"英会話入門"は外し…

自慢じゃないが、大学でも語学だけは落としたことがなかった自分としては、そこそこ語学には自信がある〜とまでは言えないまでも、やる気に応じて成果が見えるのがうれしい。エジプトへ旅立つに当たって、とりあえず知らなきゃ絶対困ると言われている"数字"…

昨日のNagai Windの練習会に参加して思ったのは、 「なんで、あんなに速く走れるんか？」って疑問だった。 「そら、速く走れるから速いんや…」 答えになってない…要は"速く走れる原理"を知りたいのである！ 必死で走れば速い…ハズ。でもバテる。 比べるとこ…

http://www.d1.dion.ne.jp/~tu_asano/graph/071129_5-00_15K_nagai_w.jpg 距離 時間 ラップ 平均 1 0:05:13 05:13 128 2 0:10:07 04:54 151 3 0:15:09 05:02 154 4 0:20:07 04:58 151 5 0:25:01 04:54 154 6 0:29:57 04:56 157 7 0:34:49 04:52 159 8 0:39:5…

福知山のレースが終わったばかりだったが、来週職場の忘年会があるので、今週出ておこうと思った。 今回も5分/kmのグループに参加した。 若干ペースが設定より速い気がしたのと、レース後ということもあって、足が少し重たかった。 12km過ぎてから皆ペースを…

な〜んか胡散臭いメールやな…と思ってみてみるとエービーロードから、ツアーに関するアンケート調査のメールだった。 なになに…ツアーに関するアンケートで、回答者全員に図書カード500円分をプレゼント… 読んで即、どうせ面倒くさいアンケートちゃうん？っ…

秋のレースも終り、再びエジプトの旅熱が再燃しつつある。 ネットで調べて申し込んだツアーだったが、2回ほど問い合わせたがホテルの手配が難航しているらしく、正式な返事が1週間以上経っても返ってこない。手配できているのは航空券のみとか… 「おいおい、…

別に結婚記念日とかでもないが、去年の今日にあたる11月28日、たまたま職安に行った。この時、今の職場を紹介されたのだった。 「●×堂の求人がありますが、どうですか？」 職員さんが薦めてくれたが、自分としてはどうも納得いかない… まぁ、一応見学だけの…

一昨日の福知山マラソンの後、すぐにケアをしてなかったからか、結構足へのダメージが大きかったようで、昨日からかなり痛い。 嫁に言われて、キネシオテーピングの事を思い出して、昨日になってようやく貼ったら、かなり痛みが和らいだ。さっさと貼ればよか…

ん〜、前回はいつ作ったんやろう…ってなくらい、料理をした記憶が遠い。 自分が食べる分くらいは、作っていたが、嫁に料理を作ってあげるなんてのは、多分実家に居る時以来ではないやろうか？今の職場に就いてから、土曜日も休日ってことになったが、嫁は午…

タイム：3時間27分37秒 ネットタイム：3時間24分12秒注目は、何と言っても抜群に安定したラップタイムである！ スタート直後の1〜2kmはともかく、その後のレース展開においては、かなり安定した走りをしていると思う。 それは心拍数にも表れていて、ほとんど…

いつもなら、 「なかなかエエ感じやし、もう少しペース上げたろか〜」 って感じでいってしまうのだが、少しは学習した事もあって、慎重なレース運びに徹する。前日の作戦会議でいくら考えていても、当日のレース運びが、作戦通りに行くとは限らない。往々に…

いろんな悪条件が重なったこともあり、いいタイムが出る見込みは薄く、せめていい走りがしたいと考えていたので、前日の作戦会議どおり、4分45秒/kmのイーブンペースで最後まで押し通せる走りに心がけた。 スタート直後、例によって人ごみで前に進めめず、ス…

なんで〜ってくらいトイレに人が並ぶ。 約9,000ものランナーが来ているんやから、当然と言えばそれまでだが。 ここでも30分くらい並んだ。 スタート時間15分前のゲートが閉まる直前に列に滑り込むことができた。なんか落ち着かんなぁ…

遅くもなく、早くもなく…適当な時間に駅に到着したわけで、シャトルバスで会場まで向かおうと、乗り場まで行った。 だが、なかなかバスが来ない。 いや、来てはいるんやけど、人数が多すぎてなかなか自分の番がまわってこない。歩いた方が早いんちゃうか？っ…

去年までは、神戸三ノ宮からバスで会場まで来ていたが、今年は引越したこともあって、大阪駅から電車で行くことにした。 多分、混むことが予想されるので、ツアーで臨時列車の指定席を確保して会場まで行くことにした。 ツアー代金は、確か往復で\5000〜\600…