だいたい何に関しても、適当にしかやらない性分であることは自分でもよくよく分かっているわけで、いろんなダイエット法が存在していても、ろくに続かないだろうと、端から取り組もうとしてこなかった。 しかし、昨日の大敗北を受けて、一念発起…やったろう…

測定の結果、２００ｇしか減っていなかった自分は、１．４ｋｇも減量した看護師に大敗北。 このままで引き下がるわけにも行かないので、３月１０日にリベンジを掛けて戦いを申し込んだ。 そして、診療所の看護師に加えて、今回は同じ職場のパートナーも加わ…

うちの会社の診療所にいる看護師と今度コンペをやることになった。 言っておくが、コンパではなくコンペである！ 何のコンペかというと、"ダイエット"である。 その看護師も、前々から痩せたい痩せたいとは言っていたので、この機会に共にダイエットに励もう…

とうとうやってしまった… 大台の70kgに到達してしまったぁ〜 どうするアスリート(自称)！！！

制定とか偉そうなものではないが、ココ最近体重がうなぎのぼりに増加中！ うなぎのぼり…う、うなぎ食いたいぃ〜…ってことやってるから、うなぎのぼりになるんやろうけど… それはさておき、今月末に迫った神鍋高原で行われるマラソンに、ハーフでエントリーし…

今朝、体重を計ったら、な、なんと…68.4kg！ あかん、ぜったいあのドーナツのせいや〜…気付いたら仕事の合間に何か食べてる… それが、小さなチョコレートのうちはまだよかった。 先日、一口サイズのドーナツがたっぷり入った袋を買ってしまった。しばらく職…

研修の昼休みに、東京の仕事仲間と体組成検査を受けに、となりの部屋へと行って来た。 やっぱり東京本社やなぁ…なんでもあるわ…と、大阪の田舎者丸出しの感覚がちょっとイヤ。自分の前に４人が計って、いよいよ自分の番。 いちおう自信はあったけど、万一他…

事もあろうに体重が68kgを上回ってしまった〜 なんでや〜とあれだけ食べてたら文句は言えんか… 昨日からお昼を抜くことで、ウェイトコントロールに励んでいる。 腹が減って大変か思うたけど、意外にこれイケる。古典的やなぁ

今日も朝ランで一汗流してからの出勤。 いつになくカラダが軽い！今日これからレースだったら好タイムが出るやろうになぁ…ってくらいの体調である。 ん〜でも何でこんなに体調がエエんやろう… そういえば、ここ2･3日食事もお酒も少なめやし、仕事の合間のお…

昨日の夕食から朝食にかけて、バナナ３本にしたら、体重が62.4kgになってた… んん〜ここまで減ってくるとは。 お腹は空いているような空いていないような、微妙な感じ。

さっき体重計ったら、ナ、なんと〜63.8kgになってた〜 インドでみんなと同じ様に食べていただけなんやけど…そこそこは食べたつもりやったが、この体重激減には驚き！

以前なら頑張れば63〜64kg台が出でいたが、ここのところ66kgを切るのがやっとといった感じ。 やはり年と共に代謝が落ちてきているからやろうか…

当然の結果…或いは"報い"というべきか… 昨日から食べまくってたら、こんな数値が出てしまった…体脂肪なんて全然アテにならんけど、体重はシビアに現実を物語っている！ 昼に釜揚げうどんを食べて、花見で寿司と焼き鳥…その後少し昼寝をして、夕飯に野菜炒め……

がび〜ん…！驚きの表現は何でもよかったんやけど、ついに体重が大台を越えてしまった… 今まで辛うじて60kg台だったのが、今朝計ってみると70kg台に突入している！ とうとう来るべきモノが来てしまった… ここから体重落としていくのは大変やぞ〜

昨日、やっと実家から戻ってきて、今朝は軽く２時間ジョグで汗を流した。 それくらい走ったからといって、戻るくらいの体重ではないことは十分わかっているんやけど、走らずにはおれんくらいの増加なのである！正月と言えば、何と言ってもまずは酒である！ …

さすがにあの数値を見せられると、ちょっとショックだったのか、マジメに口に入れるものを考えるようになってきた。 昨日、始業前からどうしようもなくお腹が空いて空いて困った。 朝食はいつも通りちゃんと食べているのだが、寒空の中での朝ランって結構燃…

財布が重たくなるのは全然困らないのだが、今朝計って見ると大変なことになっているではないか… このままでは大台に乗ってしまう！なんでや〜… って、そりゃ忘年会であんだけ食えば当然か…でも、少しは控えたつもりなんやけどなぁ… 翌日のホテルでの朝食バイ…

今朝、体重を計ったらレース当日とは思えないくらいの値が出てしまった。あちゃぁ〜…走る前から終わってるでぇ… 体重で記録更新してもしゃ〜ない。ほんまワースト記録や…

体重が右肩上がりである！ 日本の株価もこうやとエエんやけど…って別に株持ってるわけじゃないから関係ないっか？ ここのところウナギ昇りに体重が増えてるのが気になる。そう考えていると、ふとウナギが食べたくなってきた。アカン、そんなこと考えてるから…

当然といえばそれまでだが… 67.2kg!! 体重計が壊れてるんかと思ったわ。

毎朝(ほぼ)、トイレでスッキリさせてから体重･体脂肪を測るのを習慣にしているのだが、今日測定して見ると・・・なんと67.8kg！ そりゃ、そうやろうなぁ〜驚くまでもない結果である。 今日は昼休みに用事があって走れないし、明日からは天気がもう一つらしし…

何か食ってばっかり〜って、あちこちから指摘を受けるんで、ちょっとムッとしてると・・・体重計にまで言われてしまった〜！ちょっとヤバイかも・・・ 結構走ってるし、ちょっとくらいエエやろうっていう甘い考えが結果にモロに出てしまった。アカンなぁ。 …

昨日、九州旅行から帰ってきた。 体重を測ってみると･･･やっぱりか･･･ 思った通りの数値が出た。 66kg台で、まだ助かった。 旅の間、果てしなく食う・呑む寝るの繰り返しだったからムリもない。今日までお盆休みってことで、最後の休日をどう過ごすか考えた…

やってもた〜！ 週末の焼き肉が効いたんか、そもそも練習量が減っているからなのか･･･ 63kg台をマークして気をよくしていた矢先、2kgも一気に戻ってしまった･･･。 ジワジワと値を下げてきてたのに、上がる時はあっと言う間である。 暑いからって気抜いてたら…

ついに出た〜！63kg台！ 多分翌日には少し値を戻してはいるやろうけど･･･ それにしても、とうとう63kg台が出た。

なかなか右肩下がりに減少してくれそうにはない･･･ 攻防戦って感じ。まだまだ勝負はこれからや〜！

最近は書き込んでなかったが、毎日記録は付けてある。 微少ではあるがジリジリと値は下がっている。油断するとガ〜ンと跳ね上がりそうなので注意である。 このペースで行けば、なんとか63kg台は実現できそうな気がしてきた。

体重：64.2 体脂肪：15.1 測定：朝おおっ！64.2とは･･･ なんかマラソンのタイムはなかなか上がらんから、体重が減るのが楽しみになったらどないしようかと、少し心配。 体重減ってもタイム変わらんかったら、ごっついショックやろうな･･･ とりあえず先月の測…

油断ちの威力は絶大である！みるみる体重が減っていく。 夕食にうどん焼きを食べてしまったのがちょっと気になる。 この分だと63kgも十分に可能な域である。 気を抜かずに行くぞ！