最近は書き込んでなかったが、毎日記録は付けてある。 微少ではあるがジリジリと値は下がっている。油断するとガ〜ンと跳ね上がりそうなので注意である。 このペースで行けば、なんとか63kg台は実現できそうな気がしてきた。

バカの一つ覚えでいつものインターバルをやる事も考えていたが、トップスピードを伸ばしたいなぁ･･･と思ったので、インターバル400m×10本をやってみる事にした。目標設定タイム：1分20秒〜1分25秒1000mのインターバルの時は1周を1分30秒を目標に設定していた…