間食ゼロ！

食 体重・体脂肪

今朝、体重を計ったら、な、なんと…68.4kg！
あかん、ぜったいあのドーナツのせいや〜…

気付いたら仕事の合間に何か食べてる…
それが、小さなチョコレートのうちはまだよかった。
先日、一口サイズのドーナツがたっぷり入った袋を買ってしまった。

しばらく職場での間食は一切ナシ！
…ってのはムリなので、家からみかんを持って行って凌ぐことにする。