ついに出た〜！63kg台！ 多分翌日には少し値を戻してはいるやろうけど･･･ それにしても、とうとう63kg台が出た。

筋トレをやった帰りにＭ氏からメールでランニングのお誘い！ 水泳/筋トレ/･･･とやって、最後はランニングですか〜？ なかなか充実した休日だった。ホンマあすりーとな休日！

なんでリラックスできへんか、なんで力んでまうんか･･･ いちいち考えるからなんとちゃうんか？って今日感じた。 1000m泳ぐことを目標にしてるのはエエんやけど、「今5往復目〜」とかいちいちカウントしてると、なかなかリラックスできない。 多分コレって性…

体重が減少した割りには昨日の記録会でそれほどタイムが伸びなかったこともあって、何か他にトレーニングを考えてみようか･･･と、ふと思いついたのが筋トレ！ いちおう家では腹筋30回とスクワット50回/日でやってはいるのだが、なんか飽きてきたのか、目新し…

朝からスゴイ雨である。 今日はな〜んにもせえへん1日にしたろう･･･だって天がそう言うてるんやも〜ん。とか勝手に解釈して、ゴロゴロを決め込んでいると、10時くらいから雨が止んできた。あら〜ってことで、何かやらねば･･･という気持ちがフツフツと芽生え…