2007-11-25から1日間の記事一覧

コンディショニングでかる〜く1km

一昨日の福知山マラソンの後、すぐにケアをしてなかったからか、結構足へのダメージが大きかったようで、昨日からかなり痛い。 嫁に言われて、キネシオテーピングの事を思い出して、昨日になってようやく貼ったら、かなり痛みが和らいだ。さっさと貼ればよか…