http://www.d1.dion.ne.jp/~tu_asano/graph/070922_2H-LSD.jpg 距離(km) Time Lap Time 心拍数 1 0:08:04 08:04 122 2 0:14:26 06:22 107 3 0:23:26 09:00 100 4 0:30:04 06:38 110 5 0:37:22 07:18 111 6 0:45:58 08:36 110 7 0:52:12 06:14 119 8 0:58:22 …

木曜日の走友会"NagaiWind"でのトレーニング後、翌日以降にはそれほど疲れを感じていなかったので、今日はまた３時間ＬＳＤをやっておこうと思い、武庫川方面へと足を向けた。 NagaiWindのメニューは結構きつかったけど、そこそこ走り込んでいる自分にとって…

別に走って行ったわけではないが、神戸に住んでいた頃と比べると舞子のマリンピアが、すごく遠く感じる。 何を買うって、特に予定は無かったが、例によってココへ来るとシューズを買う可能性が大きく、ついつい買ってしまった… 月初めに１足買ったばっかりだ…