錆び錆び…

ランニング

昨夜の自由時間はゆりに譲り、代わりに今夜の時間を自由に使わせてもらうことにして、さっそく長居まで走りに行ってきた。
長居Windではペース走でキロ５分の組に入って走ったが、結構キツかった。
最初、練習の前にウォーミングアップで１周弱走ってからペース走に臨んだが、１周約2.8kmのコースを５周するのがやっとだった。
キロ５分ってこんなにしんどかったっけ…？