久しぶりに定例須磨コースを走ることにした。 ここのところ、いい天気が続く。こんな日に走らんかったら、バチが当たりそうなくらいエエ天気！気温も申し分なし。 走っていて気が付いたのは、結構速く走れるようになったって事やろうか？ やっぱ練習の成果が…
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