どうにかこうにか12時間32分39秒で完走できた。 まったくエライ大会に出場してもうたものである。 強烈にしんどかったけど、町を上げての応援には感動させられた。 最後の清流と言われる四万十川だが、たしかに綺麗やし沈下橋も良かったが、走っている間、延…

一昨日、自分がマッサージをした患者が再び予約を入れてきた。 前回のマッサージを終えた際、何となく気まずいなぁ…という感じはしていたのだが、今回も担当することになり、患者を迎え入れた際、やはり何となくいやぁ〜な雰囲気が漂ってきた。 「やばい…や…

天気予報で今のところ週末は、かなりの冷え込みになるとのことであるが、その"かなり"ってどの程度なんやろう？ 自分としてはラッキーな展開で、非常にありがたいのである。雨は困るけど、雪くらい降ればエエのに… 多分、完走できたなら12時間前後になると思…

昨日から、大学時代の友人夫婦宅を訪れていた。 去年から、一回遊びに行くから〜とは言ったものの、なかなかその機会が作れず延び延びになっていた。自分たち夫婦だけで訪問しても良かったが、今回はなかなか顔を揃えることのないメンバーをチョイスして訪問…

http://www.d1.dion.ne.jp/~tu_asano/graph/071006_3H-LSD.jpg 距離(km) 時間 ラップ 心拍数 1 0:07:39 07:39 138 2 0:14:35 06:56 98 3 0:21:21 06:46 101 4 0:27:27 06:06 114 5 0:35:39 08:12 108 6 0:43:27 07:48 108 7 0:52:03 08:36 105 8 1:00:01 07:…

あと８日後に迫った四万十に向けて、体調をどうコントロールしていくか… ハッキリ言って、いまさら何ができるわけでもないし、１週間前になって慌てて特別なメニューをやるなど逆効果になる可能性が大である。 ここは何もしないのが一番…わかっちゃいるけど…

まったく減る気配を見せんかった体重が、ここへ来て一気に65kgを割り込んで64.0kgをマーク！ ３時間ＬＳＤの後、家でうどん焼きを食べた直後の値だった。 さすがにＬＳＤやったから体重が減った？とは考えなかったが、やはり病み上がりってことで、食事内容…

買ってしまったモノは仕方ない…ってことでぼちぼち使ってみると、なかなかエエ感じである！ 据え置き型で同じ機能の製品もあったが、こちらの携帯型でよかったと思う。 中高年の語学学習者には売れているとの嫁のコメントだったが、売れるワケがわかるような…

以下転載 - このたびは東京マラソンにご応募いただき誠にありがとうございました。 お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申込があり厳正なる抽選を行いました ところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。 今後、参加料の未入金者が多…

今日は嫁が空手の稽古の日ということもあり、先々週に行った走友会"NagaiWind"へ行こうと考えていた。 …が、出勤前に散々迷った挙句、病み上がりであることを考え、１０日後に迫った四万十川ウルトラマラソンに備えて今日は止めておくことにした。 そうはい…

先週木曜日にぶっ倒れてから、約１週間ぶりの朝練である。これだけ朝練が休めるのはテスト期間中くらいなもんやったなぁ〜とそれは中学・高校時代の事… 走り方忘れてへんか、ちょっと心配やった。 明日はどうにかしてNagaiWindに行きたいのだが、病み上がり…

中之島勤務になってから、通勤時にNHK基礎英語２を聴いて、約半年。 MDラジカセで朝の放送をタイマー録音して、MDウォークマンで聴くというスタイルだったのだが、とうとうMDラジカセの録音ができなくなってしまった。 やっぱiPodとか流行のスタイルで語学や…

いつになったらおいしい酒が呑める様になるのやら… 特に呑みたいわけではなかったが、呑めばカラダが思い出すのでは？と思い、思い切って呑んでみた！ マズ〜！ あかん…一口目からマズイのは、モノそのものが悪いか体調がまだ戻ってないかのどちらかである。…