今月最後のスイミング。 クラスが１つ上がって、早一ヶ月になるが、最初のウォーミングアップにも少し慣れてきた感じ。 如何に楽に泳ぐか？が今の最大のテーマである。如何に力を抜いて泳げるか？ 如何にして水の抵抗を受けないフォームが取れるか？ 如何に…
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