新コース！名谷ＬＳＤ

今日は嫁と名谷までＬＳＤをやった。
最初からわかっていた事とはいえ、最初、ペースの遅さにちょっと戸惑った･･･「あぁ〜、やっぱり遅いなぁ･･･」
でも、その"遅さ"を期待していたので、作戦は見事成功したといえる。
塩屋までは、いつものコースを走ったが、塩屋からＲ２を北に一直線に上がっていった。軽い上り坂が連続する。
この辺りになると、８分/kmのペースにも慣れてきた。
たまに上り坂だと少し負荷が掛かってきてエエ感じである。

コース：名谷片道コース(塩屋経由)
時間：２時間１８分
ペース：約８分５１秒/km
平均心拍：９５bmp

途中、コースを間違えてしまい、自分が昼休みによく行く妙法寺の患者の家の方にまで行ってしまった。