コーチングクリニック(2007.8)

タイトルは"筋トレの常識!!"ってあるから、ちょっと読んでみたくなった。
常識とかいいながら、結構知らんこととかあったりして…
そんな期待を見事に裏切ってくれた。
まだ、全部読んでないが、読解力の無い自分に問題があるのか、ライターの文章力のせいか、はたまた内容そのものにムリがあるのか…
たしかに、筋そのものについて新しい知識も得ることが出来たが、一言で言ってしまえば、「筋トレでマッチョになるのではなく、運動フォームによって筋のトレーニングを計れ！」ということが書いてあっただけの事だと思う。違う？
たいそうなタイトルつけんでほしいわ〜
まぁ、乳酸について八田秀雄さんの特集が載ってたから、良しとしようか。

COACHING CLINIC (コーチング・クリニック) 2007年 08月号 [雑誌]