違和感

ランニング

というほどでもないのだが、２週間も休んでいた割には、少し走っただけで膝に違和感が出る。
特に左膝の後内側。加えて以前からの右膝の違和感も気になる。
四万十川ウルトラでゴールしてから、何となくやばそうな気はしていた。
まだ今の段階では何とも言えんけど、ひょっとしたらかなりのダメージを受けているのかも知れん。
今朝の朝練の軽い３０分のジョグでも、左膝の後内側は引っ掛かるような感じがする。
要注意やな…