２時間半ＬＳＤ

ここんとこ、ホンマたるんだ練習しかできてなかったんで、今日こそはいったる思いながら、２時間超えのＬＳＤ。しかも家から昼の大阪市内往復…全身に効いたねぇ〜
夕方頃には大腿四頭筋が筋肉痛ときた！いやぁ、たった２時間半近くチンタラ走ってただけでこのザマとは、いかに走れたなかったがよくわかる。
ほんま、ヤル気ゼロっちゅう感じやな。
来週は尼崎のトラックで5000mのタイムトライアルがあるっちゅうのに。