1000mの1本目が終わった･･･リカバリーは3分。 毎度おなじみになりつつある1000m×5本のインターバルの始まりである。 そして今回から心拍計のインターバル機能を使っての初トレーニング。 何がインターバル機能かって･･･ リカバリーの時間をキッチリと計って…