ランナーズが出版している雑誌に"ＳＷＩＭ"というのがある。 ちょっとは研究してみようかな〜とか思って読んでみると、「ロットネス海峡横断スイム」という記事があった！距離は約21kmである。 記事はパラパラとしか読めなかったが、Webの動画配信で見たら、…

昨日の夜から左足底が痛い。 ここのところ坂道でのランニングが続いているせいやろか？ 今日になれば少しは治まるやろう･･･と思ったが、依然症状は変わらずであった。 こういう時は無理に走らないことである。 歩くだけでも結構痛む。軽く走ってみると痛みが…