今日は久々に明石往復！心拍計によると往復で32kmの走行距離となっていた。ん〜ほぼJRの営業距離と同じである。 それにしても、またしても調子がエエっちゅうことで中盤飛ばして走ってしまった〜。最後までそのペースで走りとおせるならまだしも、途中でバテ…