数値的に見て改めて、なかなかエエ感じのＬＳＤやなぁと思った。 以前なら、遅すぎるぅ〜と文句も言うてたやろうな。http://www.d1.dion.ne.jp/~tu_asano/graph/070414_29k.jpg ラップ 時間 ﾗｯﾌﾟﾀｲﾑ 平均心拍 距離 min/km 1 0:07:16 07:16 111 0.939 7:44 2 …

最近、まともな練習ができてないんで、とりあえず3時間ＬＳＤでもやろうと、8時半から適当に走り出す。 休みの日くらい、ゆっくり休みたい…という嫁には申し訳ないが、休みの日だからこそ時間を有意義に使いたいのである！ でも、さすがに6時前に起こすのは…