長居からの帰りはお決まりのコースで、大国町で四ツ橋線に乗り換えて肥後橋下車…のはずが、気がつけば西梅田だった。ビアベリーが〜…残念。

久しぶりに長居ウインドのペース走に行ってきた。 5分/kmのグループで走ったが、結構キツイ。 以前なら5分/kmならいくらでも走っていられるくらいの余裕はあったが、今は体が重く感じられ、とてもそこまでの余裕はない。 今回はウォーミングアップ1周弱(2.5k…