垂水へブラブラ

やっぱり思ったとおり、天気予報は外れた！
雨って言うてたのに、晴れてくれた！
予想通りや。

前日、天気がいい様であれば、砂浜か烏原の水源地へのコースを走りたかったが、一昨日・昨日と雨が続いたので、嫁の用事を兼ねて、今日は垂水までゆっくりと走った。
１人の時は１時間くらいで着くが、今日は１時間２０分くらいかかった。
復路も走るつもりが、買い物に付き合ったため、時間的に苦しくってきたのと、休憩が長すぎると再度走りにくくなった事で、ＪＲで帰宅。

【コース】：自宅→垂水(片道)

往路で、嫁とお互いにランニングフォームを見ながら、おかしい所を指摘。
言われたからって、そう簡単にフォームなんか直らんわい。
直そうとすると、余計変になる。
自分の場合、上体が少し後ろに反ってしまう。
前傾を意識すると、少しスピードが出しやすいように感じた。
(気のせいかな？)

夕方、生まれて初めて献血をした！
４００ｍｌ献血である！
アスリート(自称)の血である！
意外に黒かったなぁ〜…
これ輸血した奴は速くなるかな…
(もちろん"足が"である)