3時間走 160bmp以下)

http://www.d1.dion.ne.jp/~tu_asano/graph/070118_20k.jpg

 周回数  時間  ラップ  平均  距離  min/km
   00:11:40.60  11:41  105  1.75  6:39
 1  00:17:42.80  06:02  124  1.04  5:47
 2  00:23:07.80  05:25  131  0.98  5:32
 3  00:29:15.00  06:07  140  1.1  5:32
 4  00:34:05.50  04:51  146  0.91  5:17
 5  00:39:31.90  05:26  147  1.01  5:23
 6  00:45:02.20  05:30  146  1.02  5:24
 7  00:50:24.10  05:22  148  1.01  5:18
 8  00:55:42.90  05:19  148  1.01  5:15
 9  01:00:58.40  05:16  151  1.01  5:12
 10  01:06:19.60  05:21  149  0.98  5:26
 11  01:11:34.80  05:15  149  1.01  5:11
 12  01:16:55.20  05:20  149  1.02  5:13
 13  01:22:04.90  05:10  159  1.02  5:05
 14  01:27:18.10  05:13  160  1.01  5:08
 15  01:32:33.90  05:16  159  1.02  5:10
 16  01:37:51.70  05:18  156  1.01  5:13
 17  01:43:13.50  05:22  155  1.01  5:17
 18  01:48:42.30  05:29  156  1  5:29
   01:55:46.50  07:04  148  1.19  5:56