23kmでバテたか… - rikkeyのランニング日記

ゆっくり走っても20km手前くらいで疲れが見え始めた。
今回のレースはかなり苦戦するような。いやな予感である。

周回	時間	ラップ	平均	距離	min/km
	00:11:13	00:11:13	108	1.77	6:19
1	00:22:34	00:11:20	126	2	5:39
3	00:28:10	00:05:36	131	1.03	5:26
4	00:33:38	00:05:29	134	1.01	5:25
5	00:44:23	00:10:44	140	2.04	5:16
7	00:49:39	00:05:17	147	1.01	5:12
8	00:54:55	00:05:16	146	1.03	5:08
9	01:00:04	00:05:08	146	1.01	5:06
10	01:05:21	00:05:18	145	1.02	5:11
11	01:10:29	00:05:08	149	1.01	5:04
12	01:15:45	00:05:16	147	1.02	5:09
13	01:21:07	00:05:22	146	1.03	5:12
14	01:26:26	00:05:18	146	1.02	5:13
15	01:31:35	00:05:09	153	1.02	5:02
16	01:36:41	00:05:06	154	1.03	4:58
17	01:42:07	00:05:26	146	1.02	5:18
18	01:47:33	00:05:26	143	1.02	5:18
19	01:52:56	00:05:23	145	1.03	5:15
20	01:58:29	00:05:33	142	1.02	5:25
	02:05:19	00:06:50	136	1.19	5:44