http://www.d1.dion.ne.jp/~tu_asano/graph/070204_20k.jpg 周回数 時間 ラップ 平均心拍 min/km 0:10:55 10:55 106 6:12 1 0:17:24 06:29 123 5:53 2 0:22:35 05:11 129 5:40 3 0:28:17 05:42 131 5:32 4 0:33:48 05:31 134 5:33 5 0:39:13 05:25 138 5:22 …

篠山まであと一ヶ月となった今日。 年末にドタバタで転職が決まってからというもの、ろくに練習ができてなかった。 出場できるだけでもラッキーと思わねば… こんな時期にＬＳＤやってるようでは、ベストは狙えんなぁ〜 かと言ってスピード練習ができるような…

今年で母は60歳。還暦である。 つい最近、何を思ったのか就職が決まって太っ腹になったせいか、還暦を祝ってやろうって気になった。 何がエエか考えに考えた結果、大型プラズマディスプレイを買う事を思いついた。還暦って事で60インチ！60万くらいであるや…