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心拍計を着けて、初の会下山コースである。
考えてみたら、全然心拍計としての機能が使えていない。
走行距離が測れて、ストップウォッチが多機能なだけで、心拍については全然生かせていないのである。これからよ、こ・れ・か・ら！

今日も10周で上がってしまった。
やはりぺーすの上げすぎが原因である。
フラットなコースと同じように走ってると筋疲労も早い。
1周6分弱では速すぎる。7分から8分ペースで20周くらいのＬＳＤをやりたい。