昨日、2時間走ったし…と、いつもならサボるところだが、来月は駅伝もあるし、体重も戻していかんとあかん。
スイミングの体験教室を終えてから、極端に左荷重だったフォームが少し補正されたように感じられた。
気のせいかも知れんけど、地上では視力的なこともあって、左辺重なのはある意味仕方ないが、水中ではそれほど左右で力の入れ方に差が生じてないんとちゃうやろうか。ここ数日、歩いている時に体が安定しているように感じる。意外にスイミングの効果でサブスリー出たりして…(笑)そんな甘ないっか…
でも、クロストレーニング効果デカい思う。
