2007-11-11から1日間の記事一覧

自主練で5分/kmで20km

木曜日の練習会の時よりはイーブンペースに近かったりもする。 個人練習って、良くも悪くも全て自分で調整できてしまうから怖い。 今度練習会行ったら、ペースメーカーでも引き受けようかな?それにしても、心拍がなかなかエエ値を示している。 今度の福知山…

福知山まであと12日。 押し迫った時期に気合の入った練習はすべきではないが、12日ってのがまた微妙だったりする。 2週間あればまだやれるか…って感じでガンガンいったりもする。じゃ12日と14日あるのとでどう違う?となると… まぁ、気持ちの問題やけど、そ…