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「忘れてました〜」とか 「天気がもうひとつで〜」とか いろいろ言い訳を並べましたが、そろそろネタが尽きてきた… というわけではなく、ちょっとはマジメにトレーニングしようと、久々にナイトランに行くことにした。 今週のメニューは、400m×10本のインタ…