5kmペース走(５分/km 160bmp以下)

http://www.d1.dion.ne.jp/~tu_asano/graph/061220.jpg

	時間	ラップ	平均	距離	min/km	備考
1	10:46.7	10:46.7	106	1.757	6:08	家からスタジアム
2	15:33.8	04:47.1	147	1.011	4:44	1周目
3	20:22.7	04:48.9	155	1.026	4:41	2周目
4	25:01.5	04:38.8	158	1.023	4:32	3周目
5	29:33.9	04:32.4	166	1.026	4:25	4周目
6	34:12.9	04:39.0	168	1.025	4:32	5周目
7	49:30.3	15:17.4	143	2.444	6:15	スタジアムから八百屋